パーソナルジム【RE-GROW】無料体験お申し込み
Sustainable Fitness Life
10年後、
もっと好きになれる体へ。
「頑張らない」から、一生続く。
10年後、
もっと好きになれる体へ。
「頑張らない」から、一生続く。
忙しい毎日。責任ある仕事。気付けば、肩はガチガチ、体力は低下気味。「運動しなきゃ」とは思うけれど、ハードなジム通いは続かないし、周りの目が気になって集中できない。 RE-GROWが提案するのは、「気合で鍛える」のではなく「心地よく整える」新しい習慣です。ここは、あなたが自分自身の体と向き合い、10年後も健康で動ける未来をつくるための場所です。
その小さなサインを、見過ごしていませんか？
からだに起こるさまざまな変化
「急な残業で行けなくなる」
「周りのマッチョな人が気後れする」
「キツすぎて翌日の仕事に響く」
今までは
筋力トレーニングに、ストレッチや整体の知見を融合させた独自メソッドです。単に筋肉を追い込むのではなく、まずは長時間のデスクワークで凝り固まった関節や筋膜をリリース。本来の可動域を取り戻した状態で正しく動かすことで、仕事の疲れをリセットしながら、引き締まった健康的な体へと導きます。
忙しいビジネスパーソンの貴重な時間を無駄にしません。手ぶらで通えるウェア・シューズの無料レンタルはもちろん、急な会議や出張にも対応しやすい柔軟な振替システムを完備。1セッション50分という集中型プログラムにより、仕事の合間や前後でも、最大限のパフォーマンスアップとリフレッシュを両立させることが可能です。
私たちが目指すのは、ジムを卒業した後も続く「一生モノの健康習慣」です。その場限りの厳しい食事制限ではなく、科学的根拠に基づいた「続けられる栄養管理」と、自宅やオフィスでも実践できるセルフケア技術を伝授。3ヶ月の集中期間を経て、自分自身の体をマネジメントできる知性と体力を養います。
厳しい採用基準をクリアしたトレーナー陣。技術力は前提として、ビジネスの現場でも通用する「高い対人スキル」と「傾聴力」を重視。あなたのライフスタイルを深く理解し、目標達成まで理論に基づいたサポートを徹底します。単なる指導者を超え、一生モノの習慣を作るパートナーとして、プロフェッショナルな対話を約束します。
資格：JATI-ATI、健康運動指導士
かつての自分も、思うように体が変わらず悩んだ一人でした。運動経験がなくても続けられる、今の生活を崩さないボディメイクを提案します。10年後も『あの時始めてよかった』と笑い合える、健やかな体づくりを伴走します。
好きなこと読書、キャンプ、筋トレ
資格:NESTA-PFT
理学療法士のサポートスタッフとしてリハビリテーション現場に従事したのち、フィットネスの世界へ。 女性ならではのバイオリズムや、日々のデスクワークで崩れがちな重心バランスを細やかに分析し、明日から背筋が伸びるような変化を提供します。
好きなことカフェ巡り、映画鑑賞、スイーツ作り
資格：JATI-ATI、健康運動指導士
学生時代のアスリート経験から、効率的な体づくりを追求。前職では都内高級ホテルのフィットネスクラブにて、経営層や多忙なビジネスパーソンの専属指導を数多く担当してきました。 実生活に即したアドバイスであなたの10年後の活力を最大化させます。
好きなことランニング、育成ゲーム、漫画
「腰痛改善できれば」と軽い気持ちで始めましたが、通い始めて3ヶ月で姿勢が良くなり、スーツが決まるように。 仕事のデスクワークも楽になりました。トレーナーさんが体の仕組みを論理的に解説してくれるので、納得感を持って取り組めます。
「常に頭がフル回転で、寝つきの悪さに悩んでいましたが、週1回の調整で自律神経が整ったのか、深く眠れるようになりました。体型以上に、パフォーマンスの安定が嬉しい誤算です。」
「自己流のダイエットでは落ちなかった背中周りがスッキリしました。厳しい制限ではなく『何を選ぶか』という食の知識を論理的に教えてくれたので、会食が多い私でも続けられています。」
「マンツーマンなので周りの目を気にせず集中できるのが良いですね。清潔感のある空間で、トレーナーさんも言葉遣いが丁寧。大人のためのジム、という落ち着いた雰囲気が気に入っています。」
カウンセリングと簡単な体力測定を行います。お客様の目標や現在の体の状態を把握し、最適なトレーニングプランをご提案します。
もちろんです。むしろそのような方にこそお越しいただきたいと考えています。RE-GROWでは、いきなりハードな運動をさせることはありません。まずは柔軟性や骨格のチェックから始め、その日の体調に合わせた負荷を設定します。
ウェア、タオル、シューズはすべて無料でレンタルしております。お飲み物もこちらでご用意しておりますので、お仕事帰りにそのまま「手ぶら」でお気軽にお越しください。
ご安心ください。私たちは「納得感」を大切にしています。体験当日に無理な勧誘を行うことは一切ございません。ご自身のライフスタイルに合うかどうか、じっくりご検討いただけます。
習慣化と効果のバランスを考え、週1回〜2回のペースをおすすめしています。忙しい時期は月単位で回数を調整するなど、柔軟に対応させていただきます。